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जाने सुबह ख़ाली पेट अदरक व लोकी का जूस पीने के फायदे |

लोकी व अदरक के जूस को पीने से हमारा पाचन तंत्र सही रूप से कार्य करता है |क्योकि इसमे फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है |जिससे हमारा खाना जल्दी हजम हो जाता है |

#इस जूस को पीने से वजन कम हो जाता है इसमे कैलरी की मात्रा कम होती है और फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है जिससे हमें देर तक भूख नहीं लगती |और हमारे शरीर का मेटाबोलिज्म सही रहता है जिससे हमारा वजन नहीं बढ़ता और एक्स्ट्रा फैट बर्न हो जाती है |

इस जूस को पीने से बॉडी में मौजूद टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते है जिससे हमारे शरीर का रक्त शुद्ध हो जाता है और हम स्किन से रिलेटेड प्रॉब्लम से बच जाते है |और हमारी स्किन हेल्थी रहती है और त्वचा में चमक बानी रहती है |

अदरक व लोकी के जूस में मूत्रवर्धक और मुत्रशोधक गुण पाए जाते है जिससे मूत्र में मौजूद टॉक्सिन्स व एसिड कण्ट्रोल में रहते है और साथ ही मूत्र व किडनी के सक्रमण से बचाव होता है |

अदरक व लोकी के जूस पीने से रक्त वाहिकाओं में रकक के थक्के नहीं जमते और रक्त वाहिकाओं में रक्त सही ढंग से रक्त प्रवाह होता है |जिससे ह्रदय की कार्यक्षमता बढ़ जाती है जिससे हार्ट अटैक की समस्या कम हो जाती है |

लोकी व अदरक का जूस हमारे पेट के लिए ठंडा होता है जिससे हार्ट बर्न व अल्सर जैसी बीमारियों से बचाव होता है |

इस जूस को पीने से डाइबिटीज़ रोगियों को बहुत फायदा मिलता है |इसको पीने से ब्लड में मौजूद शुगर लेवल कम हो जाता है |मधमेह होने से बॉडी में कई प्रोब्लेम्स होती है |अगर हम ये जूस सुबह खली पेट पीते है तो ये सारी प्रोब्लेम्स ख़त्म हो जाती है |

अदरक व लोकी के जूस में एंटी इंफेल्मेन्टरी गुण पाए जाते है जिससे लिवर व किडनी में सूजन कम हो जाती है |

इस जूस को पीने से पेट की सारी प्रोब्लेम्स खत्म हो जाती है इसको पीने से पेट में एसिडिटी व जलन नहीं होती है |और इससे हमारा पाचन तंत्र मजबूत होता है |
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